Velkommen

Det er mig en glæde at dele ud af det, som jeg har lært i løbet af mit liv – via yoga, teater, dans, sang, meditation og massage.

Det vigtigste, jeg har lært er nok… at man ikke behøver at være perfekt – for at være “perfekt”.

Jeg tror på, at du allerede er perfekt – som du er! Du er god nok – her og nu, med den krop og det sind du har. Med dine livserfaringer, skavanker og styrker.

Vi skal ikke lave om på os selv (eller andre…), men gerne forbedre vores liv med det for øje, at livsenergien kan flyde mere frit. Det er, hvad bl.a. yogaen kan.

Yoga med vinger

Sammen med yogalærer Hanna Permin har jeg siden 2017 drevet et lille yogastudie i Valby, Yoga med vinger.

Det er hovedsageligt i vores skønne studie, at du kan møde op til mine yogatimer, workshops og massage. Se vores hjemmeside yogamedvinger.dk og følg os på facebook.

Yoga

Yoga har været en del af mit liv siden 1995, da jeg blev forelsket i Ashtanga yoga. Oplevelsen af at dyrke det svedige, fysiske yoga gav mig en overraskende fornemmelse af utrolig flow i kroppen. Jeg blev helt høj af det – det var fantastisk!

Siden da er der sket en del i mit liv og i verden omkring mig. Jeg er blevet ældre og roligere, og foretrækker nu også lidt roligere forme for yoga.

Heldigvis er yogaen i vores nutid blevet en almindelige bevægelsesform – for jeg er meget glad og taknemmelig over at kunne dele ud af min erfaring, til både nybegyndere og erfarne indenfor yoga. Læs mere om yogaen her.

Meditation

Om mig

Kontakt

Du er velkommen til at skrive en mail til tiia@kotkas.dk