Yoga

Afspænding, styrke, glæde, fordybelse, forbindelse, ro…

Yoga er en behagelig måde at øge balance i krop og sind. En måde at opleve sig selv og verden på – mere fintfølende, sanselig og ærligt.

Jeg er uddannet yogalærer fra Hamsa Yoga Studio, København og jeg underviser i yoga i Valby, Yoga med vinger. Jeg håber at vi ses til yoga! 🙂

Hvorfor skal man dyrke yoga?
Ud over, at yogaen gør dig stærkere og mere smidig, har den mange andre gavnlige virkninger. At dyrke yoga kan hjælpe dig slippe spændinger, mindske stress og få et bedre immunforsvar. Men det vigtigste af alt er, at du vil komme i kontakt med din krop – dig selv.

Under en yogatime vil du forhåbentlig kunne mærke din krop, følelser, tanker og, ja – selveste livet, som suser i os alle sammen, konstant! Med min yoga-undervisning ønsker jeg at inspirere dig til at give mere slip – turde mere – stråle mere. Og mærke mere ro og balance!