Velkommen

Tiia Kotkas yoga twistDet er mig en glæde at dele ud af det, som jeg har lært i løbet af mit liv – via yoga, teater, dans, sang, meditation og massage.

Det vigtigste, jeg har lært er nok… at man ikke behøver at være perfekt – for at være “perfekt”.

Jeg tror på, at du allerede er perfekt – som du er! Du er god nok – her og nu, med den krop og det sind du har. Med dine livserfaringer, skavanker og styrker.

Hvis du ikke tror det, kan jeg måske hjælpe dig?

Det er mit ønske, at jeg med mit arbejde kan hjælpe dig i bedre kontakt med din krop og bevidsthed  – for at du kan have det godt i dig selv. Og måske skabe mere plads til nærvær, kreativitet og glæde i dit liv.

Bogen “Livskraft”

bog livskraft I januar 2023 udgav jeg min første bog: “Livskraft – mere krop, bevidsthed og glæde”.  Bogen er blevet til i løbet af mange år, ud af et behov for at beskrive det usynlige, som jeg brænder for og i årevis har arbejdet med:  kropslighed, spiritualitet, kreativitet.

Bogen inviterer dig indenfor i univers, som er forankret i den visdom, som naturen og kroppen tilbyder os. I “Livskraft” bliver du inspireret til at dykke ned i din egen krop og bevidsthed og finde dén sjælero, glæde, taknemmelighed og handlekraft, som du allerede bærer i dig. Læs mere om /køb bogen her.

Yoga med vinger

Sammen med yogalærer Hanna Permin har jeg siden 2017 drevet et lille yogastudie i Valby, Yoga med vinger.

Vores sted er en lille oase midt i byen. Et sted, hvor du kan møde op som du er; smidg eller stiv, træt eller energisk, og få et pusterum fra travlhed og stress – eller hvad end du har brug for et pusterum fra.

Vi har yogaklasser for begyndere og erfarne i flere stilarter. Vi tilbyder også kurser for gravide samt efterfødselsyoga. Jeg underviser i meditation, min kollega giver øreakupunktur og vi har begge to stor erfaring med at arbejde med stressramte mennesker.

Det er hovedsageligt i vores skønne studie, at kan møde op til mine yogatimer, workshops og massage. Se vores hjemmeside yogamedvinger.dk og følg os på instagram og facebook.

Kontakt

Har du spørgsmål eller vil du booke mig til at undervise eller holde foredrag, er du meget velkommen til at skrive en mail til: tiia@kotkas.dk