Kirkeyoga

Jeg underviser i kirkeyoga i Timotheus kirken, Valby. Kirkeyoga er blid aftenyoga i kirken: Rolige, fysiske øvelser, som kan hjælpe til at give slip på dagens stress og bekymringer – og mærke ro, glæde og forbundethed.

Vi laver klassiske yogaøvelser, som indebærer både fysiske – og åndedrætsøvelser. Yogaen træner både din styrke, smidighed og opmærksomhed.

Kirkeyoga er for både begyndere og erfarne indenfor yoga. Øvelserne laves på yogamåtter i kirkerummet.

Kom i tøj, som du kan bevæge dig i. Tá gerne en yogamåtte med, så der er måtter til alle. Kirkeyogaen koster 30 kr. (eller mere, hvis man ønsker).  Pengene går til kirken, kirken betaler min løn.

Mandag kl. 20-21.00. (Nogle gange onsdag – tjek kirkens hjemmeside/facebook.)
Læs mere på http://www.timotheuskirken.dk
Bare mød op – ingen tilmeldinger!