En yogatime kan være en pause fra larm og præstationer for nutidens børn, som ofte bliver overstimulerede og kan mangle muligheden for at trække sig og søge ro.
Jeg underviser i børneyoga i Yoga med vinger, Valby, og kan også bookes til at undervise børneyoga/familieyoga i skoler, på institutioner, biblioteker og til arrangementer.
I børneyoga arbejder vi med en anderledes måde at være sammen med andre på: Ikke-konkurrerende, respektfuld og lyttende.
I min undervisning blander jeg enkle, legende yogaøvelser med barn-til barn-massage. Børnene får lov til at være både aktive og modtagende. Den familieyoga, børneyoga- og teen/tween-yoga, som jeg underviser i, er farvet af min dramalærer-uddannelse; jeg kan godt lide det legende – og er ikke flov over at se dum ud i de forskellige stillinger 🙂
Læs også om familieyoga.